vafarin50 https://blog.hatena.ne.jp/vafarin50/ はちろのダイエットブログ https://blog-8row-diet.hateblo.jp/ デイリー みなさま、お疲れさまです。2024年1月7日の報告です。 体重84.95kg (前日比±0kg) BMI 32.8 前日と変わらずです。 朝食 無し(お昼と兼用) 昼食 せき亭 濃厚えびラーメン ゆりあげ朝市にある海鮮丼＆ラーメン屋さんです。 セリで食事券500円を300円で購入できたので、はじめて来店しました。 昔からエビが好きなので(っていうか海鮮全般好き)、このラーメンも気に入りました。 夜食 十割そば会 もり蕎麦と穴子一本丼 今日は夜食も外食でした。 穴子一本丼だけでも1000円は超えそうなのですが、なんと蕎麦もセットで950円！ チェーン店なのですが、ここは１度行ってもらいたい店です… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog-8row-diet.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F01%2F07%2F235600" title="2024.1.7　ゆりあげ朝市＆今年初ジム - はちろのダイエットブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/vafarin50/20240107/20240107235452.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-07 23:56:00 rich https://blog-8row-diet.hateblo.jp/entry/2024/01/07/235600 1.0 100%