vafarin50 https://blog.hatena.ne.jp/vafarin50/ はちろのダイエットブログ https://blog-8row-diet.hateblo.jp/ みなさま、お疲れさまです。2024年2月17,18日の報告です。 17日は帰宅してからすぐ寝てしまったため、2日分まとめての報告です。 体重83.10kg (前日比－0.25kg) BMI 32.1 17日朝食 カロリーメイト フルーツ味 17日昼食 ジャパンミート ハムカツバーガー 手軽に食べることができるので、釣り途中の食事としては神です。 あとは半額なので、少しでもルアー代に充てられるのはありがたい...笑 17日間食 メープルメロンパン 17日夜食 魔界ラーメン月光 油そば 他の油そば屋は丁度いい量だったりするのですが、ここのは結構量が多かったです。 うかつに頼むのは危険ですね。 18… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog-8row-diet.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F02%2F18%2F223256" title="2024.2.17＆18　連日筋肉痛 - はちろのダイエットブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/v/vafarin50/20240218/20240218222301.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-18 22:32:56 rich https://blog-8row-diet.hateblo.jp/entry/2024/02/18/223256 1.0 100%