Windymelt https://blog.hatena.ne.jp/Windymelt/ Lambdaカクテル https://blog.3qe.us/ 仕事柄？苛つくことが多々あり、苛ついてるときは大体精神的に参ってるときが多いので、他人のアドバイスがあまり役に立たない（受け付けない）。自分で自分の感情を守る必要がある。このため、淡々と選択肢を選んだり穴を埋めたりするだけで苛つきをなんとかする方法論が必要だと考えた。たいてい苛つくポイントは同じなので、書き出して備えることができる。 例えば 環境要因の場合 その場から離れましょう ツールがうまく動かない場合 設定を一つロールバックしましょう タスクがたくさんあって頭がいっぱいのとき タスクの明確化と順位付けを淡々とやりましょう、その後は手だけ動かしましょう 漠然と不安なとき これよくある やる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.3qe.us%2Fentry%2F2019%2F02%2F06%2F021602" title="体系的なイラつき解消のメソドロジー欲しい - Lambdaカクテル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-06 02:16:02 rich https://blog.3qe.us/entry/2019/02/06/021602 1.0 100%