asimino https://blog.hatena.ne.jp/asimino/ ブログあしみの https://blog.asimino.com/ 病気-過敏性腸症候群 病気 私はおなかがめちゃくちゃ弱くてですね。下痢型の胃腸弱者なんですよ。 うんこゆるゆるなんですわ。 すぐ下痢するんですよ。 私のおなかが弱い話は別のページに書いていますので、良かったらご覧ください。 胃弱のやせ型より胃強の小太りが幸せ、異論は認めない。 日々おなかに優しい食べものを探しています。 それでですね最近ついに毎日食べることで快便につながる食べ物を発見したのでお伝えします。 結論をいうとそれは納豆です。 毎日納豆たべよう！ 整腸剤を基本として、それに加えて快便のために毎日食べるもの、市田柿→プロテイン→豆乳→納豆 と順に継続して食べていました。それぞれに成果がありました。 通年食べられる・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.asimino.com%2Fentry%2Fnattou-chokatsu" title="私の下痢対策の食品すべて 整腸剤はもちろん最後にたどり着いたのは納豆でした 納豆で腸活しよう！ - ブログあしみの" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/asimino/20231015/20231015194431.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-16 19:57:04 rich https://blog.asimino.com/entry/nattou-chokatsu 1.0 100%