ch3cooh393 https://blog.hatena.ne.jp/ch3cooh393/ 酢ろぐ！ https://blog.ch3cooh.jp/ 雑記 雑記-健康 リングフィットのプレイ日数が 365日 を超えた。2021年8月にリングフィットを開始して以来、ほぼ毎日欠かさずに 1年間 リングフィットを続けてきた*1。 リングフィットを始めて1ヶ月くらいは、週刊少年マガジンの真ん中あたりのカラー広告に載ってそうな before / after の写真を撮ってネタにしようと思っていた。残念なことにスタート地点がブヨブヨの肥満体型だと、リングフィット程度の運動強度を 1年間続けたところで、ムキムキのマッスルボディにはならない。腹筋に力を入れられるようになるにも 34日かかった。 ……とはいえ体は引き締まったみたいで、前年度の健康診断結果と比較すると腹囲が8.… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.ch3cooh.jp%2Fentry%2F2022%2F11%2F20%2F201500" title="リングフィットを始めて 365日 が経過した - 酢ろぐ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/ch3cooh393/20221108/20221108214755.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-20 20:15:00 rich https://blog.ch3cooh.jp/entry/2022/11/20/201500 1.0 100%