take_she12 https://blog.hatena.ne.jp/take_she12/ ツナワタリマイライフ https://blog.chaspy.me/ 考え方 本 はじめに 最近、いろいろ試行錯誤するうちに、いかに自分が苦労しない方法で実現できるか、という点に着目しはじめました。ダイエットも読書も貯金も勉強も、なんでもそうなんだけど、「継続すること」「習慣化すること」が大事だって頭で分かっていても続かなかったりしますよね。 ダイエットをする。食事を「我慢」する。勉強をする。朝「頑張って」起きる。こういう我慢や努力って続くはずがなくって、それよりは、食事を家から持って行って昼になって高いカロリーのものを選ばざるを得ない状況にするとか、朝起きれる時間に寝るとか、そういう「仕組み」作りのほうが大事だと気づき始めていました。 そう、なんでもシステマチックに解決し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.chaspy.me%2Fentry%2F2016%2F02%2F24%2F120000" title="「システム思考をはじめてみよう」を読んで考える、努力や我慢をしない問題解決 - ツナワタリマイライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51R2ivfez2L.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-24 12:00:00 rich https://blog.chaspy.me/entry/2016/02/24/120000 1.0 100%