chigafami https://blog.hatena.ne.jp/chigafami/ 茅ヶ崎ファミリークリニック日記 https://blog.chiga-fami.clinic/ 糖尿病 糖尿病内科 糖尿病予備軍 糖尿病内分泌内科 糖尿病診療 肥満症治療 茅ヶ崎 茅ヶ崎ファミリークリニック 予約なし診療 マンジャロダイエット こんにちは！ 茅ヶ崎市、てっぽう道の茅ヶ崎ファミリークリニック、院長の石井です！ 沖縄では梅雨明けのニュースが聞かれ、関東も梅雨入りしそうな時期となりました。じめじめとした梅雨の季節。 糖尿病をお持ちの方にとっては、気温や湿度の変化による体調の変動が起こりやすく、普段以上に注意が必要な時期です。今回は、梅雨時に特に気をつけたいポイントをわかりやすくリアルにまとめました。日々の生活にぜひお役立てください。 1. 運動不足に注意 梅雨時は雨が多く、外出の機会が減ってしまいがちです。その結果、運動不足になり、血糖コントロールにも影響を及ぼすことがあります。 対策のポイント： •晴れ間には涼しい時間帯… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.chiga-fami.clinic%2Fentry%2F2025%2F06%2F09%2F093357" title="糖尿病管理のポイント：梅雨時の注意事項　　茅ヶ崎の内科医院が解説 - 茅ヶ崎ファミリークリニック日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chigafami/20250609/20250609092850.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-09 09:33:57 rich https://blog.chiga-fami.clinic/entry/2025/06/09/093357 1.0 100%