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  <blog_title>茅ヶ崎ファミリークリニック日記</blog_title>
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  <description>こんにちは！ 茅ヶ崎市、てっぽう道の茅ヶ崎ファミリークリニック、副院長の酒井です！ 「最近、少し歩いただけで息が切れる」「夕方になると足のむくみが気になる」――。そんな声を、当院でも患者さんからよく耳にします。 歳のせいかな、疲れているだけかな、と見過ごしてしまいがちなこうしたサイン。実はその裏に、&quot;心臓の疲れ&quot;が隠れていることがあります。 今回は、近年とても増えている「心不全（しんふぜん）」について、そしてそれを防ぐためにできることを、分かりやすくお話しします。 そもそも「心不全」とは、どんな状態？ 心不全と聞くと、「心臓が止まる病気」と思われる方が多いのですが、少し違います。 心不全とは、…</description>
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  <published>2026-06-22 05:41:52</published>
  <title>&quot;見えない心臓の疲れ&quot;に早めに気づく ― 心不全予防のすすめ</title>
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