nlpcoaching https://blog.hatena.ne.jp/nlpcoaching/ mind conditioning https://blog.coachingnlp.jp/ お気に入り 習慣化とタイムマネジメント 先日、 ＼たった15分／ A4用紙一枚に書き込むだけ！！ 仕事も人生も全てが思い通りになるタイムマネジメントノート の著者の平土井俊さんの タイムマネジメント講座を受講しました。 Amazonでベストセラーになっている こちらの本を書かれた方です。 講座の中で、 「理想の一日」をデザインするのですが、 その考え方が24時間から引き算していく というものでした。 計算式でいうと、 24時間ー睡眠ー生活ー自分の時間ー仕事…… のような感じ。 ちなみに生活というのは、 食事や入浴、家族との時間や、 買い物や移動時間など。 どうしても必要な時間を指します。 もうね、睡眠とか、生活の時間を 24時間から… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coachingnlp.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F12%2F230240" title="私たちのものだと言えるものは、唯一、時間だけである - mind conditioning" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nlpcoaching/20190312/20190312222232.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-12 23:02:40 rich https://blog.coachingnlp.jp/entry/2019/03/12/230240 1.0 100%