coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ 日々、冬らしい空気になってきました。 寒いから…と、体がちぢこまり、硬くなりやすい季節の到来です。 朝お布団から出るのがだんだん大変ですね^^; 冷えると運動が億劫になる方は多いかと思います。 寒いからと閉じこもっていると、さらに体温が上がりにくくなって疲労もたまりやすくなります。 はじめは、ちょっとの勇気！ 動き始めたらすぐに軽くなりますよ。 毎週火曜日・木曜日はマタニティ産後整体ヨガ白金店サロンアクシェにて、ヨガレッスンをしています。 託児スタッフがつきますので、赤ちゃんがいても安心です。 時間はサロンの空き状況により先着順受付となりますので、お問い合わせください。 整体もオススメです！ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2F2015%2F11%2F26%2F122020" title="寒さで、運動のやる気下がっていませんか？ - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20151126/20151126121824.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-26 12:20:20 rich https://blog.coruri.info/entry/2015/11/26/122020 1.0 100%