coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ 足の骨って、どんな風になっているか見たことありますか？ これは足の骨模型です。足の構造は、まるで繊細なアートです。 これで、あなたの体重を支えてくれているのですから。骨の構造は美しく洗練されてできていることがわかります。 どんな運動をするにも、日常の所作にしても、人間動く限りは重心移動があります。 重心移動がていねいな人は、全身もていねいに使えます。 私はバレエダンサーとしてのバックグラウンドもあり、足の筋肉や立ち方に対する独特のこだわりがあります。 だからいつもレッスンで生徒さんの足指をはだしでチェックしています。 足そのものの筋力バランスだけでなく、全身の重心のクセ、上半身の姿勢にまで影響… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2F2016%2F02%2F19%2F135956" title="足は「踏み台」ではなく「繊細なアート」。 - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20160219/20160219133711.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-19 13:59:56 rich https://blog.coruri.info/entry/2016/02/19/135956 1.0 100%