coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ 3/27(日)に、＆Beauty 春のビューティーイベントとして、はじめてのバレエヨガ＆スタートアップ薬膳を開催いたしました。 はじめてのバレエヨガでは、 ・姿勢のこと、 ・肩を開いてデコルテを開くこと、 ・体の軸を作ること などについて、 はじめての方でも取り組みやすいプログラムで開催しました。 実際に、「バレエもヨガもはじめて」という方がいらっしゃいましたが、 「ガタガタしてしまうところもあったけれど楽しかった」 「また来月のレッスンも参加したいです」 などのご感想をいただいております。 前の記事で書いている、グラウンディングのお話にからめて、足の指先のトレーニングも行いました。 エクササ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2F2016%2F03%2F28%2F133117" title="【＆Beauty】はじめてのバレエヨガ＆スタートアップ薬膳を開催しました - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20160328/20160328124557.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-28 13:31:17 rich https://blog.coruri.info/entry/2016/03/28/133117 1.0 100%