coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ 昨日は第２回ストレッチ講座を開催しましたが、次回第３回テーマを発表します！ ５月２９日（日）13:00-16:00 「足の指トレーニング＆内もも強化編」です！ 参加者全員に、足の指トレーニング専用のゴムバンドをプレゼントいたします。 私の指導するレッスンでは、男性でも女性でも、バレエの経験有無を問わず、足の指を効果的に使えるように、足の指のトレーニングを強化する独特の方法をお伝えしてきました。 もともとはバレエのトゥシューズで立つためのトレーニング方法ですが、足の指から姿勢の歪みを直すことは多くの方々に役立つものです。 「足の指を一本ずつトレーニングするなんて考えたこともなかったけれど、これで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2F2016%2F04%2F17%2F193138" title="次のストレッチ講座のテーマ発表！足の指＆内ももトレーニングです！ - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20160417/20160417190738.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-17 19:31:38 rich https://blog.coruri.info/entry/2016/04/17/193138 1.0 100%