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  <blog_title>森のバレエヨガ - 三科絵理</blog_title>
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    <anon>バレエ-グループレッスン</anon>
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  <description>バレエ美人塾のバレエレッスン記事をコツコツ投稿してきまして、ついに７本目となりました。 みなさん、読んでいただきましたか？ 今回は、腕の運び（ポール・ド・ブラ）の形の作り方でした。 バレエの基本姿勢とは、エレガントになるためのゴールデン・ルールです。 形式張っていると、なんだか「堅苦しいように思える」ということもあるかもしれません・・・ ただ、ルールの先には、自己流では到達できないエレガンスがあります。 日本舞踊でも、なにかの技でも、やはりまずは基本をおさえてこそ、自分なりに応用できるようになります。 基礎からの応用が、自分の色や個性になっていくのです。 でも、基本をおろそかにすると、崩しよう…</description>
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  <published>2016-07-01 13:13:42</published>
  <title>バレエの基本姿勢は、エレガントになるためのゴールデン・ルール</title>
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