coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ バレエをマンツーマンで学ぶレッスンの内容がどんな風に進むのか。レッスンの流れの一例を紹介します。 レッスン時間は、しっかり120分を確保しています。 マンツーマンの利点はわからないことを好きなときに自由に聞けること。後で聞こうと思っても忘れないように… 基本の姿勢やポジションの解説をしていると、みなさんご質問が出て来やすく、その都度解説を増やしたり、補足をしていますので、特に多めになります。 こちらは、バレエをゼロから始めた女性の例（Kさん）です。 スタート〜30分 : ストレッチ バレエに適した身体を整えていくために、ストレッチからはじめます。 Kさんは、バレエはまったく初めてでも開脚は柔ら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2F2016%2F11%2F15%2F190813" title="バレエレッスンの流れの例 ストレッチ〜基礎のパ〜作品の踊り - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20161115/20161115191038.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-15 19:08:13 rich https://blog.coruri.info/entry/2016/11/15/190813 1.0 100%