coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ バレエ-YouTube 今週は連続してYouTube の動画レッスンをアップしています。 ３本目の動画はこちら！ 二の腕って、実はすごく大事なのですが見落とされやすいポイント。 初心者の方は、「え、二の腕なの？」と意外に思うかもしれませんね。 二の腕が綺麗に使えるダンサーは、上半身も強く支えることができます。 腕と脇の筋肉がつながっていますからね。 二の腕の回しあげる方向を、動画でチェックしてみてくださいね。 ここで意識した二の腕（上腕）の使い方が、例えば「アラセゴンド」（横に手を開く形）でも活きてきます。 二の腕が使えていないと、肘が定まらないのです。 続きはこちらの記事で解説しています！ ↓ blog.corur… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2F2017%2F01%2F28%2F210647" title="YouTube「バレエ初心者が知っておきたい二の腕の使い方」をアップしました - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20170128/20170128210243.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-28 21:06:47 rich https://blog.coruri.info/entry/2017/01/28/210647 1.0 100%