coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ この2枚の写真を見てみてください。バレエの手のポジション（アラセゴンド）のBefore＆Afterです。 見た目がかなり違いませんか？ バレエのアームスで、肘の効果的な使い方 Before 二の腕が落ちて肘が下がっている 腕を横に開く形をやってみると、このように二の腕を働かせることが難しいので、肘が落ちてしまいがち。これだと、腕が短く見えてしまいますし、ポーズも整えることができません。 では、二の腕を持ち上げてみるとどうなるでしょうか。 After 二の腕で肘を上げる いかがですか？二の腕で肘を持ち上げます。 ポーズ全体も、スッキリ見えませんか？ 二の腕のお肉のたるみも、引き上がって、細く見え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2F2017%2F01%2F31%2F141722" title="【バレエBefore＆After】腕はボディの輪郭を決める - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20170131/20170131134115.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-31 14:17:22 rich https://blog.coruri.info/entry/2017/01/31/141722 1.0 100%