coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ 大人の女性でバレエを始められた方に特化して、日々レッスンをしています。 中でも、手の使い方であるポールドブラ（＝腕の運び）は、もともとの筋力を問わず、初心者の方からでもかなり見違えるほど洗練させることができるので、特に気を配っています。 腕が美しいと、存在感が際立ちます。 レッスンの受講生さん方は、どの方も、腕の形の基本が分かるようになってきました。 静止した状態の「アンバー」「アンナバン」「アンオー」「アラセゴンド」などです。 なので、次は動いても美しくなるように練習しています。たとえば、こうした動きです。 View this post on Instagram A post shared … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2F2017%2F02%2F20%2F190934" title="ポールドブラの基本形がわかったら、次は？ - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20170220/20170220190852.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-20 19:09:34 rich https://blog.coruri.info/entry/2017/02/20/190934 1.0 100%