coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ バレエレッスンを受けている方は、「このストレッチは無理すぎないかな？」「でも黙ってやるしかないな」と悩んだことはありませんか。 バレエを幼少から続けている高校生の方から、こんなご質問をいただきました。 開脚ストレッチの方法についてのお悩みです。 （お名前はふせて、一部を紹介させて頂きます。） 教室では、前後開脚をするときに、片足を椅子の上にのせます。 床の上で頑張って180度開ける程度なのに、椅子の上に足を置くと更にバランスを取るのが難しくなり、上手く体をコントロールできません。 先生は上から前足に座ってくるのですが、骨盤が少しずれていたり背中を真っ直ぐに保てなかったりするので、床で180度し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2F2017%2F05%2F12%2F175453" title="質問「バレエ教室で椅子に乗せた開脚をするのですが、やり方が心配です」 - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20170512/20170512174433.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-12 17:54:53 rich https://blog.coruri.info/entry/2017/05/12/175453 1.0 100%