coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ バレエ-ダンサーのためのヨガ バレエのためのヨガクラス。今日も盛り上がりました〜！空き時間も、５月から開講する「プレ・ポアントクラス」のことで持ちきり。帰り道、プレトウシューズを探しに出かけた方々は見つかりましたでしょうか。 ヨガポーズは、「なんとなくやる」から「理解して意識する」を目指し、シークエンス表を配り、名前がきちんとわかるようにしました。 シークエンスの流れにも意味があります。アラベスクのために、とか、軸を強くするために、など、意味が分かると練習にも気持ちが入りますよね。 さらに前回から続けていること 太陽礼拝の動きを覚えられるように、初めての人は私のデモをスマホで録画ok ↓ 二人組になって交代でお互いの太陽礼… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2F2018%2F04%2F14%2F162210" title="バレエのためのヨガクラス ビデオで録画も！ - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20180414/20180414161844.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-14 16:22:10 rich https://blog.coruri.info/entry/2018/04/14/162210 1.0 100%