coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ バレエ-ダンサーのためのヨガ バレエのためのヨガから一日あけて、みなさんのご感想がいろいろで、興味深く読ませていただいています。嬉しいです！ 「ゆっくりな動きだったのに朝から筋肉痛になった」 「自分のヨガを動画で見るのは初めてで勉強になる」 「バレエは忙しく動くけど、ヨガで何を鍛えるべきなのかわかりやすかった」 「左右の軸が全然違うことに気づいた」 「筋骨格を細かく指摘してくれるからわかりやすい」 あと、たくさんの方に共通していたのが、「なんとなくではなく、理解して意識する感覚に目覚めた」 ということ。 ふつうのリラックスヨガならば、私もやり方を変えて、クラスデザインをします。 でも、バレエのためのヨガは、目的がダンサーと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2F2018%2F04%2F15%2F163852" title="「絵理先生の言う、なんとなくではなく理解して意識するレベルが実感できました」 - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20180415/20180415164016.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-15 16:38:52 rich https://blog.coruri.info/entry/2018/04/15/163852 1.0 100%