coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ 今日は「バレエのためのヨガクラス」でした。平日なので落ち着いてまったりと、それでいてみっちり的確にレッスンしていきました。 ヨガをやっている読者のみなさんは、ヨガのポーズを美しくできていますか？ ポーズだけでなく、その入り方や、ポーズのつなぎ方も美しくできているでしょうか。 ヨガを美しく行うって、実は奥が深いこと。 体が硬いからということもあるかもしれませんが、それ以前に、無駄な動きをしないようにしたり、姿勢をぴんと伸ばし続けること、動作足をバタンっと落とさないこと、などいろいろな観点があります。 見た目だけのようでいて、体幹も四肢も丁寧な気配りがいります。 バレエダンサーは踊り以外のストレッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2F2018%2F09%2F19%2F170110" title="ヨガを美しくするとバレエも美しくなる - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20180919/20180919165035.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-19 17:01:10 rich https://blog.coruri.info/entry/2018/09/19/170110 1.0 100%