coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ バレエのためのヨガクラスでは、バレエのための筋トレ・開脚だけでなく、ヨガ本来の哲学的なエッセンスも自然に溶け込むようにクラス設計をしています。 今の呼吸を意識すること。 落ち着いた心で自分と向き合うこと。 こういったポジティブなマインドは、バレエだけでなく、みなさんの日常生活にも浸透していったら、みなさんの人生自体も豊かになっていかれるんじゃないかなぁという想いからです。 先日のレッスンの時、いつもやさしいリピーターさんがこんな話をしてくださいました。 「いつも絵理先生のヨガに来ると気持ちよくて、家に帰ると自然に掃除とかしたくなっちゃうんですよね〜♪」とのことでした。 ヨガをすると気持ちがスキ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2F2018%2F09%2F24%2F163037" title="ヨガがもたらすポジティブな心理変化「お掃除とか片付けしたくなります♪」 - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20180924/20180924161757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-24 16:30:37 rich https://blog.coruri.info/entry/2018/09/24/163037 1.0 100%