coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ 解剖学 本日は、バレエ解剖学ゼミで高垣俊介先生をお招きして２回目を開催いたしました！基礎の講義に加えて、最近流行の筋膜リリースや、姿勢のチェックでペアワークをしたりと、盛り上がりました！ 体の構造の基礎を知る 筋膜のためのセルフケア 筋膜の構造を知る 姿勢の取り方 正しいイメージトレーニングの重要性 大人からバレエを始めた人が知っておきたい、年齢と体の変化 体の構造の基礎を知る 初回と同じレジュメを元に進行し、その場のご質問から話を膨らませながら有意義な勉強会となりました。 体の用語を理解しよう！ 全身の骨と筋から主要なパーツを触ってみよう 筋膜についての基礎知識 姿勢の取り方と背骨の関係 バレエで大… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2F2019%2F05%2F12%2F211221" title="大人の体で出来る＆出来ないかを知って、じゃあ何をすればいいかが明確になる。バレエ解剖学ゼミ第2回を開催！ - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20190512/20190512201642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-12 21:12:21 rich https://blog.coruri.info/entry/2019/05/12/211221 1.0 100%