coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ バレエ-YouTube バレエのピケの軸足がうまく伸ばせない・膝が曲がってしまうという方へ、ピケに立つ軸足の重心移動を練習しましょう!! 動画 youtu.be アラベスクで立つときを例に紹介します。 パシッときれいにピケ・アラベスクで立ちたいところを… こんなふうになってしまうことは、よくあります。 ずるっとひざが曲がってしまうと、安定感も出ません。 そこで、脚力をぜひチェックしていただきたいのです。 それが、こちら。 ピケのプレパレーションから、スムーズに４番ポジションで立てるかどうか。 これは、後ろ足をあげない代わりに、前足の軸をしっかりひざを伸ばして突き刺すための練習です。 できたらバーから手を離してバランス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2F2021%2F10%2F07%2F162814" title="【YouTube】ピケのひざを伸ばすコツ〜軸足を伸ばして重心移動の練習 - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20211007/20211007161628.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-07 16:28:14 rich https://blog.coruri.info/entry/2021/10/07/162814 1.0 100%