coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ ヨガ-マインドフルネス ヨガ 雪ヨガで踊り子のポーズ。「寒くなかったんですか？！」とたくさんの方に聞かれましたが、暑かったですよ。 バレエも、ヨガも、私が大切にしていること 豊かな気持ちであれ ヨガの哲学に出会わなかったら、 私は今のようなバレエレッスンのスタイル・世界観に行きつかなかっただろう。 心をすり減らしてしまったり、自分の土台を見失っていたと思う（実際に見失っていたからヨガに導かれた） 足るを知る 命 呼吸 感謝 肉体・心・魂の声を聞く ヨガインストラクターとして、 私なりの哲学に「自然と触れ合う」ことの本当の意味を、ずっと考え続けてる。 シンプルなようで、個人差の大きい不思議な概念。 私は都会でも星空を探したり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2F2023%2F03%2F10%2F210057" title="地球のどこにいようが、豊かな自分を見つけるのが「自然に触れ合う」本当の意味だと思う - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20230310/20230310205911.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-10 21:00:57 rich https://blog.coruri.info/entry/2023/03/10/210057 1.0 100%