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  <blog_title>森のバレエヨガ - 三科絵理</blog_title>
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    <anon>美しく生きる言葉</anon>
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  <description>生徒さんから自信が持てないと相談を受けることがあります。 でも、数ヶ月経ってみると、まるで別人のように堂々とバレエのレッスンを楽しんでいました。 しかも、高速バスや新幹線、飛行機などを乗り継いでまで、私のレッスンに来てくれる方々もいます。 ご年齢は40〜60代以上の方々が多いです。 読者の方の中には「大人になってバレエを始めたのに、どうしてそんなに自信を持って楽しめるの？」と思われるかもしれません。 自信は 上手にできた時よりも 自分をあきらめなかった日に育つ。 大人になってからのバレエは、簡単ではないかもしれません。 肉体的な課題がたくさん出てきます。 筋肉、運動神経、記憶力、音感など、バレ…</description>
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  <published>2026-03-13 14:57:51</published>
  <title>美しく生きる言葉：自信は上手にできた時よりも自分をあきらめなかった日に育つ。</title>
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