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  <blog_title>森のバレエヨガ - 三科絵理</blog_title>
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    <anon>バレエ-用語</anon>
    <anon>バレエ</anon>
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  <description>おとなのバレエ用語集 Port de Bras ポールドブラ 腕の運びの意味。 流れるように手の動きをつけよう！ 手でどんな風に表現するの？ 手も足も覚えるのは大変だけど.. ポールドブラの考え方 爪の先まで意識 呼吸を感じる 3.気持ちを伝える しなやかな手には理由があった 1.爪の先まで意識 バレエの手は5本の爪の先まで意識をくばり、かたちを作ります。 2.呼吸を感じる 呼吸と一体化するように動かします。 3.気持ちを伝える バレエは言葉がないかわりに、手の動きで気持ちを表わします。 手をしなやかにするポイント 腕を伸ばすとき力み過ぎない 長く伸ばそうとして肘が突っ張らないようにしてみまし…</description>
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  <published>2022-10-17 23:04:11</published>
  <title>ポールドブラ Port de Bras バレエ用語 ３つのポイント</title>
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