coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ バレエ-ダイエット バレエヨガは、「心身とも美しく生きるための体づくり」のメソッドです。３つのコアなエッセンスを紹介します。 Ballet バレエ Yoga ヨガ Breathing 呼吸法 この３つは、私自身が現在もクラシックバレエのダンサーとして踊り、そしてさまざまな年代・経験をもつ方へバレエとヨガのレッスンを提供してきた中で、洗練させてきたコアな要素です。 1. Ballet バレエ クラシックバレエの優雅な姿勢・立ち振る舞い・体の軸は・女性らしくしなやかで芯の強い美しさを、体と心で感じながら身につけていきます。 細部から美を洗練させていくエッセンス、例えば背中から全身の優雅さが生まれること、指先や足先など… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2Fballetyoga%2Fessence_ballet_yoga_breathing" title="美しく生きるための体づくり　３つのコア・エッセンス　〜バレエ＆ヨガ＆呼吸法〜 - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20150607/20150607090500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-07 07:55:23 rich https://blog.coruri.info/entry/balletyoga/essence_ballet_yoga_breathing 1.0 100%