coruri https://blog.hatena.ne.jp/coruri/ 森のバレエヨガ - 三科絵理 https://blog.coruri.info/ 仕事でパンパンなとき。 育児で自分の時間が取れないとき。 泣きたくても泣けないとき。 心が落ち着かないとき、 一瞬だけでいいから、 "想像力"にゆだねてみよう。 座ったままでいいから、 好きなヨガのポーズをしているときの "あの感覚"を思い出してみよう。 部屋の中から、 頭のてっぺんで天高い空を感じてみよう。 空の高みまで、背骨をレールのように長く伸ばしてみよう。 ほんの一瞬、想像力に身をゆだねてみれば、 どんなに不協和音を奏でていた心も、 一ミリずつ確実に調律されていく。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.coruri.info%2Fentry%2Fyoga%2Fkokoro_yutori" title="一瞬の想像力が、心のゆとりを引き戻す - 森のバレエヨガ - 三科絵理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coruri/20150422/20150422182459.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-22 18:29:15 rich https://blog.coruri.info/entry/yoga/kokoro_yutori 1.0 100%