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  <author_name>coruri</author_name>
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  <blog_title>森のバレエヨガ - 三科絵理</blog_title>
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  <description>大自然のなかで、リフレッシュしようと思っても「なかなか一人ではできない・・・」という現実が意外に多いものです。 昨年の乗鞍ヨガでは、地元の方々にもご参加いただきました。 もともと、自然と触れ合うことを日常にされているので、”果たして興味を持たれるかな〜？”と、も思っていましたが・・・ いざ始まると、そんな気持ちはどこへやら消えて、人と人とが一緒に時間を過ごし、想いが通じあえば、まったく関係ありませんでした。 「地元に住んでてもできないよね」 「一人じゃ恥ずかしいから」 「仕事が落ち着かないと、空き時間がない」 「せっかくここに住んでるのにもったいないな」 こうした心の声を聞いて、はっとしました…</description>
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  <published>2015-04-23 08:28:43</published>
  <title>今の時代に求められている「心のセルフケア」</title>
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