db469buncho https://blog.hatena.ne.jp/db469buncho/ 【感情会計】善意と悪意のバランスシート https://blog.dbmschool.net/ ファスティング 今は5月16日の朝。 この前実施したファスティングの絶食期間は、4月29日から開始して5月2日の午後まででした。 その後お粥から始まる回復期間を経て、昨日が終了した時点で17日が経過しています。 回復期は内臓に負担をかけないために、消化の良い穀類と野菜から始めるのがセオリーで、肉や乳製品は少し遅めに復活するらしい。 でも私は自家製ヨーグルトは確か2日目くらいから毎日食べている気がする。 そして、これがメチャクチャ美味しい。 blog.dbmschool.net （まあ、玄米粥をはじめ、調えた素食のすべてが美味ですが） 他にも海藻類や豆類、お茶やお菓子など、前に書いたように身体自体がドラえもんの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.dbmschool.net%2Fentry%2F2024%2F05%2F16%2F082709" title="（ファスティング）肉食の開始は『二色丼』のつもりだけれど・・ - 【感情会計】善意と悪意のバランスシート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-16 08:27:09 rich https://blog.dbmschool.net/entry/2024/05/16/082709 1.0 100%