db469buncho https://blog.hatena.ne.jp/db469buncho/ 【感情会計】善意と悪意のバランスシート https://blog.dbmschool.net/ ファスティング 断食３日目があまりにも余裕すぎて、ついつい４日目に突入。 最大の目的である『内臓のリセット（お休み期間）』も大分進んだと思われます。 副目的「脂肪退治」も、４日目ともなれば寝ているだけで脂肪をエネルギーにせざるを得ないはずで、有酸素運動の効率爆上がりが期待できます。 いよいよ食事開始 明日から回復期に入る予定ですが、当座はお粥生活。 梅干が乗った白粥のビジュアルが頭をよぎる。 それと、出汁をたっぷりとったワカメだけの味噌汁。 断食明けは何よりもこれがごちそうで、梅干しの他に海苔の佃煮も絶品です。 味噌汁には、ワカメに続いて絹ごし豆腐を起用。これだけで特大の満足が得られる。 味覚が鋭敏になってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.dbmschool.net%2Fentry%2F2025%2F01%2F02%2F181123" title="（ファスティング）なんとなく断食４日目 - 【感情会計】善意と悪意のバランスシート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/db469buncho/20200922/20200922091450.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-02 18:11:23 rich https://blog.dbmschool.net/entry/2025/01/02/181123 1.0 100%