takasemariko https://blog.hatena.ne.jp/takasemariko/ 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。 https://blog.gamachan.com/ 1.吐き出す場をつくる。2.自分を立てる術をもつ。3.問題を過大評価しない。4.できることに細かく分けてやっていく。 5.よく寝る。 ひとつずつ、書いていきますね。 1.吐き出す場をつくる。 聞いてくれる人がいるのは幸いです。ありのままの気持ちを聞いてもらったら、驚くほど気持ちが軽くなるってこと、ありますね。 いない場合や話せない場合は、ブログに書き綴るとかも。 ここガマブログは、もともと自分で自分のカウンセリングをするために始めました。書き始めるまで、そんな用途に使いたいのだと、自分で気づいていませんでした。 2.自分を立てる術をもつ 自分がどんな時に調子が悪くなるのかを知り、どう対処するの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.gamachan.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F06%2F190217" title="元気に生きるために大切なこと5つ。 - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-06 19:02:17 rich https://blog.gamachan.com/entry/2021/01/06/190217 1.0 100%