takasemariko https://blog.hatena.ne.jp/takasemariko/ 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。 https://blog.gamachan.com/ 1.疲れを自覚する2.疲れを解消する3.小さな親切を！どういうことか、ひとつずつ書きますね。 1.疲れを自覚する。頑張りやさんのあなた。自分の疲れに気づかないことがありますね？！認めたくない気持ちもありますね？！疲れは誰にでもありますよ。疲れることに満ちている中、生き抜いているともいえます。よく頑張っている！すごく頑張ってますよ。人に優しいあなた。ご自身のことも、優しく受け止めてあげてくださいね。 2.疲れを解消する直面しているのは、どんな疲れでしょうか。体の疲れ？心の疲れ？両方つながってますよね。どちらか一方でも解消しましょう。よく眠りましょう。たくさん寝ることに、罪悪感もたないで。必要とし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.gamachan.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F02%2F102650" title="疲れた時に心がけたい3つのこととは？ - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takasemariko/20211202/20211202100734.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-02 10:26:50 rich https://blog.gamachan.com/entry/2021/12/02/102650 1.0 100%