takasemariko https://blog.hatena.ne.jp/takasemariko/ 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。 https://blog.gamachan.com/ 「笑」ってつけたけど、真実じゃないですか？！ そのために、生きる。 至福。笑 寝る直前のイメージが、寝ている間に脳内で反復されて広がっていく、と知ってから、どんな日でも「いい日だった！」と思うことにしました。 そうすると、変な夢も見ませんよ。 心のもやもやも減っていきますよ。 前にね、 寝る直前に嫌なことがあって引きずったまま寝た時に、心がもやもやし続けたことがあったんですよね。 日中はとても良い日だったのに！ 本当に、「寝る直前」って大事なんだ！ と、納得したのです。 それ以来、寝る直前は必ず「いい日だったね！」です。 どうぞ、 「いい日だった！明日も良い日に」 寝る直前に、思ってみてくださ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.gamachan.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F12%2F083931" title="「いい日だった！明日も良い日に」と寝るために、生きている。笑   - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-12 08:39:31 rich https://blog.gamachan.com/entry/2021/12/12/083931 1.0 100%