takasemariko https://blog.hatena.ne.jp/takasemariko/ 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。 https://blog.gamachan.com/ 体が冷えると、心も冷える！と、実感します。 いつもより悲観的になったり、ちょっとしたことでイラついたりします。 そうなっていることに、気づかなかったりします。 後になって、気づくのよ～ 冷える場所に行く時、過ごす時は、対処しましょう。 自覚しておきましょう。 その場所で、できるだけあたたかく過ごせるように工夫する。 でも、十分ではない場合もありますね。 悲観的になったりイラついても、あまり深く考え込まないで。 「ああ、冷えてるんだな」「冷えたんだな、よしよし」くらいにとらえましょう。 冷える場所を離れたら、まずは、あたたまりましょう。 体をあたためるのだ！ 心もほかほか、元のあなたに戻りますよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.gamachan.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F08%2F165647" title="冷えたらあたためる。な～にを当たり前のこと言ってんだぁ、とも思いますが、気づかないこともあるから！ - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-08 16:56:47 rich https://blog.gamachan.com/entry/2022/01/08/165647 1.0 100%