takasemariko https://blog.hatena.ne.jp/takasemariko/ 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。 https://blog.gamachan.com/ 溜まってくることありませんか。 仕事、心の課題、何でも。 溜まってくると重くなる。重くなると動きにくい。 次の5つ、やってみてくださいね。 1. 姿勢をよく深い呼吸2. 思いを素直に認める3. よい面に目を向ける4. ことばや字を丁寧に5. ポジティブな行動を 1. 姿勢をよく深い呼吸 あ～あ、溜まっちゃったよ…とうつむいてませんか。 明るい方向へ考えるために、姿勢も変えましょう。深呼吸するとすっきりするし、整ってきますよ。 2. 思いを素直に認める 案外できていないものですね。自分のうちに湧く思い、あなたがまず認めてあげましょう。 思っちゃダメなんてことはないんです。 ではどうするか、と決め… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.gamachan.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F17%2F092254" title="いろいろ溜まってきた時にやるといい5つのこと。   - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-17 09:22:54 rich https://blog.gamachan.com/entry/2022/09/17/092254 1.0 100%