takasemariko https://blog.hatena.ne.jp/takasemariko/ 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。 https://blog.gamachan.com/ ふっと肩のちからを抜いて（ちから、入ってるでしょ？！） 上を見て。 外なら空を、室内なら天井を。 目がお疲れなら、つぶっててもいいですよ、 上を見る動作がポイント。 ふーーーーっと息を吐いて深呼吸、 大丈夫だよ、って自分に言ってあげて。 笑顔でね。 こんな小さな積み重ねがゆとりを取り戻し、 進むちからをくれますよ。 どんなお仕事でも役割でも一緒よ、 効き目ありますよ！ すぐできますのでやってみてください！ ✴️フェイスブックhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100009953641774✴️ツイッターhttps://twitter.com/Bufo… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.gamachan.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F14%2F142547" title="あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ。焦る時にはこれをやりましょう！ - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-14 14:25:47 rich https://blog.gamachan.com/entry/2022/11/14/142547 1.0 100%