takasemariko https://blog.hatena.ne.jp/takasemariko/ 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。 https://blog.gamachan.com/ 感謝は自律神経を整えると知ってから、さらに積極的に感謝の気持ちを持つようにしています。気持ちが穏やかになるでしょう。「ありがとう」「ありがたいなぁ」って思いながら同時にイライラしたり不機嫌になったりはできませんよね。体にもいいですよね。 ↑ ↑ ↑今朝、SNSに投稿したのがこちら。 「整える習慣」という本で、感謝は自律神経を整えると知りました。そういうことか！！！幸せ日記を書いたりなど続けていたので、感謝の気持ちが心身に影響すると感じていました。 本が、明確に言語化してくださいました。 「「感謝」ほど自律神経が整うものはない」 書いてくださった著者の方に感謝です！ 他にも、自律神経を整えて力を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.gamachan.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F28%2F163223" title="「整える習慣」書評。感謝は自律神経を整える。力を発揮するためにシンプルなことの積み重ねを！ - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-28 16:32:23 rich https://blog.gamachan.com/entry/2023/01/28/163223 1.0 100%