takasemariko https://blog.hatena.ne.jp/takasemariko/ 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。 https://blog.gamachan.com/ 「正しい考えと、ストレスに強い考えとは、必ずしも同じではない」 この考え方を知った時、「ほんとその通り！」と思いました。 それは、私の心を助けてくれました。 正しさを追求したときに、自分を追い詰めることがある。 心の健康、メンタルに影響がある。 そんな実感があります。 正しさを規範として与えられがちな人は、自分の心を守る必要があります。 ストレスから自分を守って、元気に過ごせるようにして、それから正しさを追求したっていい。 ボロボロの状態で正しさだけを追いかけると、正しさの檻に閉じ込められてしまいます。 自分が倒れないこと。 深い呼吸ができること。 安心して眠れること。 ちゃんとごはんを食べら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.gamachan.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F05%2F235937" title="メンタルヘルス連載 第2回。正しさに疲れたとき、自分を守るという選択。 - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-05 23:59:37 rich https://blog.gamachan.com/entry/2025/06/05/235937 1.0 100%