takasemariko https://blog.hatena.ne.jp/takasemariko/ 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。 https://blog.gamachan.com/ メンタルヘルスの連載で書いてきたのは、次のようなことです。 （本文の最後に連載リンク） ・自分の正直な思いを否定せず認める ・自分の状態を把握する ・ストレスに強い考え方 ・正しさと心の余裕のバランス ・ルールがあることの安心感 ・人とのかかわり方を選ぶ自由 ・頼れる関係をつくる こういうのって、前向きに進む力の土台になります。 今の対処であると同時に、未来への準備なんですよね。 自分の状態を知っていて、心が安定していると、「よし、やってみよう！」と前に進みやすいです。 全部がそろわなくても、できることからひとつずつ。 たとえば、自分の正直な思いを否定せず認める。 これだけで、問題が解決するこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.gamachan.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F08%2F235627" title="メンタルヘルス連載 第5回。前に進むための、喜びと集中の整え方。 - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-08 23:56:27 rich https://blog.gamachan.com/entry/2025/06/08/235627 1.0 100%