takasemariko https://blog.hatena.ne.jp/takasemariko/ 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。 https://blog.gamachan.com/ 今日は、特別な「がまがま式美容法」を教えちゃいます。 すぐできて、ちょこっと試しも簡単にできる「特別」なんです。 読むとやってみたくなり、あなたの美しさや魅力もパワーアップ！ 経営も人生も進んでいきますよ。 （1）よく寝る 最高のエステは睡眠。よく寝た日とそうでない日を比べると、すぐわかりますね。 前に、ひたすら寝て過ごした経験があります（体調の回復期） 肌の透明感がどんどん増していくことに驚きました。なんて美しい…！ （2）おいしいなぁって思いながら食べる 幸せホルモンでツヤ肌。 おいしいものを食べると幸せな気持ちになりますね。普段も積極的に「おいしいなぁ」って感動しながら食べるのがおすすめ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.gamachan.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F21%2F174136" title="がまがま式メンタル美容法、7つのヒント。経営も人生も整えて進もう！ - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-21 17:41:36 rich https://blog.gamachan.com/entry/2025/08/21/174136 1.0 100%