takasemariko https://blog.hatena.ne.jp/takasemariko/ 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。 https://blog.gamachan.com/ 今日は、こんな話をします。 1. 「あ、疲れてるかも？」と気づくサイン 2. 私がやった“受信を軽くする”方法 3. 情報を全部受けないという選び方 それでは、デジタルデトックスのおすすめですよ。 ガマ「こんなに発信してるのにー？！」 はい。笑 私にとって、発信と受信はまったく別の世界なんです。 ネットには、役に立つ・励まされる・面白いものがたくさんあります。 同時に、気持ちを下げる情報といつも隣り合わせでもあります。 ふだんは大丈夫でも、その時の状態や環境によっては、小さな「下がり」がそのまま残ってしまうことがあります。 ・見る前から気が重い ・ちょっとした言葉が刺さる ・残り続ける こうい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.gamachan.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F29%2F111739" title="「あ、疲れてるかも？」そんな時のデジタルデトックス。受信を軽くすると、心が戻る。 - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-29 11:17:39 rich https://blog.gamachan.com/entry/2025/11/29/111739 1.0 100%