takasemariko https://blog.hatena.ne.jp/takasemariko/ 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。 https://blog.gamachan.com/ 疲れている時に大切なのは、動ける状態に戻すこと。 先日、珍しく二度寝をしました。 二度寝はしないようにしていますが、もうダメでしたね。笑 二度目に起きたら、動ける状態には戻っていました。 ああ、やっぱり疲れていたんだな。 ふと思い出したのは、本で読んだことです。 「持つものが多すぎるから、疲れるのです」 それはそうだ、納得です。 とはいっても、減らすものがわからないときもあるし、どれを減らすか考えていたら、よけいに疲れることもあります。 すぐできる対処をしよう。 そこで、ここガマブログを見返しました。 疲れたときの考え方や対処法を、過去の自分が書いているから。 たとえば ・疲れているときの気持… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.gamachan.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F02%2F162203" title="疲れたときは、まず動ける状態に戻す。 - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-02 16:22:03 rich https://blog.gamachan.com/entry/2026/03/02/162203 1.0 100%