takasemariko https://blog.hatena.ne.jp/takasemariko/ 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。 https://blog.gamachan.com/ 「月曜の朝とか日曜の夜に勧めてみる」 こんなお声をいただきました。 前に進める状態をつくる。動けないときの3つの整え方。 ・疲れていないかを見る ・今の状態を「そうなんだな」 ・ハードルを低くする これを繰り返してくださいね。 自分を扱うやり方をもっておくと、前に進める状態をつくれます。 実はこれ、メルマガでお届けしたものなんです。 いずれブログにもするかもしれませんが、一足早くご紹介。 今日はまさに月曜なので（笑） そう。月曜とは、魔の曜日。 朝から元気に出発、またはスタートできましたか？ できない～っ ってときには、ちょっと振り返ってみてください。 ずばり、疲れていませんか？ ここ、かなり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.gamachan.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F20%2F212802" title="月曜がラクになる。「疲れ・今・ハードル」を整えて、前に進める状態をつくる。 - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-20 21:28:02 rich https://blog.gamachan.com/entry/2026/04/20/212802 1.0 100%