h13i32maru https://blog.hatena.ne.jp/h13i32maru/ maru source https://blog.h13i32maru.jp/ bicycle 今日は短めの50kmで青山峠を走ってきました。標高500mなのですごくは無いんですが、僕には十分トレーニングになります。地元の人なら分かると思いますが、あのファミマから頂上のトンネルまで約6kmです。タイムは28分。去年は25分で登っていたので、ずいぶん体力が落ちたものだ。 (去年より3kg近く体重も増えてるし。。。) 心拍数180bpmでひーこら登ってきました。 それにしても頂上からのくだりはすごく楽しいですね。50km/h以上が楽に出るし、途中60km/hを超えるところもあります。でも逆に早すぎて緊張して心拍数が上がりますね(汗)こけたら大事故ですからね。路面やカーブや車に最大限に集中しな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.h13i32maru.jp%2Fentry%2F20091018%2F1255843406" title="短くさっくと走るのもいい - maru source" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/h13i32maru/20091018/20091018123303.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-10-18 14:23:26 rich https://blog.h13i32maru.jp/entry/20091018/1255843406 1.0 100%