shusaku1 https://blog.hatena.ne.jp/shusaku1/ 香港さんといっしょ！ー純粋非二元で目醒めを生きるー https://blog.hoshitani-shusaku.com/ 大阪 👆 実際はもっと暗くしてやっている 毎回、深夜の筋トレを終えると、 ジムのスタジオで半時間ほど〝座って〟いる。 瞑想とかではなく、本当にただ座っているだけである。 呼吸を意識したり、とか、感謝を放ちながら、といった、 余計なことは一切せず、鏡に映る風景に任せきって、 見えているものの中で、ぼーっ、と佇んでいるだけだ。 言うなれば、前回の記事で書いた、 何が見えても、聞こえても、どんな思いが湧いてきても 全ての抵抗を止めて何もせず、両手を挙げて、 神の前に大の字になってじっとしている。 僕の場合、目を閉じない方が、思考が湧きにくいのと、 家よりもジムでやった方が、寝落ちしないのでよい。 それで今… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.hoshitani-shusaku.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F29%2F033816" title="真夜中の輝き - 香港さんといっしょ！ー純粋非二元で目醒めを生きるー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shusaku1/20221127/20221127232608.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-29 03:38:16 rich https://blog.hoshitani-shusaku.com/entry/2022/11/29/033816 1.0 100%