shusaku1 https://blog.hatena.ne.jp/shusaku1/ 香港さんといっしょ！ー純粋非二元で目醒めを生きるー https://blog.hoshitani-shusaku.com/ 大阪 大阪２ 👆 深夜、パジャマ姿でゴミを出しに エレベーターに乗ったらぞろ目でた。 僕の場合、１か２のぞろ目がほとんどだ。 わざわざスマホを取りに戻って、パシャリ！ 今のトレーナーについて筋トレを始めて２カ月になる。 当初は高重量を挙げるために糖質を多くとっていたが 今週から、糖質抜きの食事を始めることになった。 というのも、 トレーナーが５月のボディビル大会に出場するため、 体を絞り込むというので、僕も真似することにした。 糖質の中でも、白米には依存性があるので、 ご飯を断つと禁断症状が現われ、とりわけつらい。 それでも、二週間ほど続けていると体が軽くなり、 正気に戻ったような爽快感が感じられる。 香港… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.hoshitani-shusaku.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F02%2F045044" title="清水の舞台から飛び降りろ！ - 香港さんといっしょ！ー純粋非二元で目醒めを生きるー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shusaku1/20230224/20230224014907.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-02 04:50:44 rich https://blog.hoshitani-shusaku.com/entry/2023/03/02/045044 1.0 100%