hinyan1016 https://blog.hatena.ne.jp/hinyan1016/ 医知創造ラボ ～脳神経内科医がAIで紡ぐ最新医療情報～ https://blog.ichisouzo-lab.com/ 食事指導シリーズ 食事指導 高血圧 栄養 生活習慣病 高血圧の食事指導｜減塩だけでは終わらない外来の基本 この記事では、高血圧で食事が重要な理由・高血圧の食事指導でまず目指すこと・食塩摂取を減らすについて解説します。 youtu.be 外来でそのまま使える食事指導シリーズ 第2回 目次 高血圧で食事が重要な理由 高血圧の食事指導でまず目指すこと まず見直したいのは食塩の取り方 「塩をかけない」だけでは減塩にならない 食塩を減らしやすい具体策 野菜や果物はどう考えるか 体重、飲酒、食事全体も無視できない 外食・コンビニでの選び方 腎機能低下や高カリウム血症がある場合の注意 よくある誤解 外来での伝え方のコツ まとめ 参考文献 この記事のポイント 高… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fblog.ichisouzo-lab.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F26%2F143053" title="高血圧の食事指導｜減塩だけでは終わらない外来の基本 - 医知創造ラボ ～脳神経内科医がAIで紡ぐ最新医療情報～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hinyan1016/20260326/20260326142958.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-26 14:30:53 rich https://blog.ichisouzo-lab.com/entry/2026/03/26/143053 1.0 100%